自分を大切にしないといけないと思ったきっかけ

末子を産んでからどうも体調がよくありません。
もともと体力があったわけではないけれど、三回の出産と並行する育児がきついようです。

妊娠期間中に切迫早産になり安静生活を何回か送ったせいもあると思います。
体も固くなりました。(汗)

先月には動悸がして検査をすると心臓弁膜症であることも分かりました。軽いですが、治ることはなく進行しないか検診は欠かせません。

時間ができたらスポーツをして体力作りと思っていたけれど、ハードなものは無理です。
いつか、富士山にも登りたかったけれど無理なのかな。

あまりに熱を出しやすいので近くの漢方薬局へ相談に行きました。
そこで言われた一言が、
「もっと、自分に欲を持ちなさい！」

なるほど。という感じです。
結婚してから子供がいないときも家を買うため、子供を生むためと自分を押さえてました。
そして子供ができたら尚更、自分の身の回りのことさえ後回しになっていました。食事でさえ。

ワタシが寝込むと家族も困ります。
ワタシが笑うと子供達は楽しそうです。

ワタシが自分を大切にしないと家族も大切にできないと気づきました。

このblogを始めたきっかけです。
今さらだけれど書いてみたくなりました。

毎日とはいかないけれど、きれいなワタシイロになりたいです。

花粉症の季節に備えてなたまめ茶♪

春以来買っていなかったなたまめ茶を買いました。
今回の風邪でまた急性副鼻腔炎になってしまうのではないかとドキドキしたからです。
これからの季節、風邪と花粉に備えて飲んでおいた方が良いと思い購入しました。
今回は初めての会社から買いました。いつも買っているこやま園さんのなたまめ茶よりお味は美味しい気がします。
好みもあるでしょうが。これで効いてくれたら言うことなしです。
今回は鼻の症状がひどくないので効果は分かりません。

健康茶 なたまめ茶 大山のなたまめっ茶 お試し1パック(3g×30袋入)国産(鳥取県産)白なた豆100% ティーバッグ/ティーパック 全国送料無料 なた豆茶 健康 お茶 無添加 無農薬栽培 ナタ豆茶 価格：2160円（税込、送料無料) (2016/11/11時点) 今回は違う会社の味はどうかと思いこちらを買いました。

なたまめ茶との出会いは末子を妊娠している時です。
もともと蓄膿症の気はあったのですが、ひどい鼻風邪をひいて下を向くとツーンとほっぺのあたりが痛くなってしまいました。
抗生物質も飲めないしレントゲンもとれないし病院でも少し吸引するだけで
そこでたどりついたのがなたまめ茶。すがる思いで飲みました。
すると飲んで1日でどろっとした見たこともない鼻水が出てきました。（汚くてすみません。）
それからしばらくすると風邪もよくなったこともあり、副鼻腔炎の症状は消えました。

それ以来なたまめ茶にお世話になっています。
その時とても効果があったのがこやま園さんのなたまめ茶です。

丹波なた豆茶Premium Pack／〜美味しさと実感の健康茶〜【送料無料】なたまめ茶/国産/無農薬/オーガニック/ノンカフェイン/スーパーフード 価格：2700円（税込、送料無料) (2016/11/11時点) いつもお世話になっている効果を感じたなたまめ茶です。

今回は少し浮気をして他の会社さんのお茶にしましたがまた戻した方が良いかな…。
健康な時はついつい注文が面倒になり飲まなくなりますが、日々の習慣が大切と思いまた買いました。

ちなみに子供達には気づかれないように麦茶にいれてハーフ＆ハーフで飲ませています。

やっぱりお気に入りは羽仁もと子案家計簿

昨年と今年と使用していた羽仁もと子案家計簿です。
結婚して10年目にして使用しだしました。それまで書店で見ていたのでしょうが控えめな印象の表紙ゆえか見た覚えもありませんでした。

そのような羽仁もと子案家計簿との出会いですが、雑誌からでした。
婦人之友という雑誌を暇つぶしがてら実家の近くの書店で購入したのがきっかけです。

いつもＬＥＥ等のファッション誌ばかり買っていましたが、実際は購入しない服をみるばかりで買っても意味がないなと思っていました。
婦人之友はそのレトロとも思える表紙から買うことはなかったのですがなぜかその時惹かれたのです。
そしてその内容の実用的なことに驚きました。

とても的を得たことばかり書いてあり表面的なことで片付けてない内容でとても気に入りました。
もっと家事を極めたいとモチベーションが上がりました。
そして、同じ婦人之友社から家計簿があることを知り購入に至ったわけです。

家計簿の使用感はとにかく予算決めの大切さが身にしみてわかりました。
それまでの私は月ごとに予算を考えていたのですが、帰省や保険の支払いなど毎月ではないけれどまとまった支出をどう処理するか悩んでいました。
すべての費目を一年を通しての予算として考えると多くなる月があっても安心して他の費目にお金をかけることができます。
光熱費も多い月と少ない月を見込んで予算を立てるということです。

例えば衣服費は子供達の靴は何足買い換えて1年あたりはいくらだから・・・。クリーニングは●●回だすから・・・。と1年の予算だては綿密に行います。
そうすることで無駄な買い物をしなくなりました。

ただ、私の場合基本的な家計簿に記入するという行為が続かないのです。
来年こそは続けたいと思います。

そして念願の家事家計講習会（各地で11月ごろに開催されます。雑誌婦人之友やネットでも載っています。）に来年こそは参加したいです。
今年は人見知りの末子がまだ家にいるのでお預けです。

今年も結局、羽仁もと子案家計簿を買いました。趣向を少し変えて限定盤です。
表紙のカバーが違うだけで中身は一緒でした。

　

限定カバーつき 羽仁もと子案家計簿 2017年版 / 羽仁もと子 【本】 価格：1048円（税込、送料別) (2016/11/10時点)

少し楽をしようと久々にクックドゥのチンジャオロースの素を買いました！

新婚時代は良く使っていましたが、体の為と節約のために遠のいていたチンジャオロースの素です。
出来るだけ調味料も自分で合わせて材料を知っておきたいと思ったのがきっかけで買うのをやめました。

子供達には手作りの味を知ってもらいたいと思って、麻婆豆腐もチンジャオロースもドレッシングも作ってきました。
でもたまには家で違う味も食べてみたいです。

そして何と言っても私の体調が悪く家事へのモチベーションが下がってしまったからです。
何でも手作りが一番と思って頑張ってきましたが、変に意地になっていた気がします。

外食すればいっぱい知らない間に添加物をとるし、コンビニでおにぎりを買ってもそうです。
私が寝込んでしまうとお弁当が続くわけで普段何の為に頑張っているのか分かりません。

それよりも少し、夜ごはんのプレッシャーから解放されてワタシが元気でニコニコしていた方が良いと感じました。

子供達のお味の反応ですが・・・。
チンジャオロースはノーコメント。
2個買うと安かったので抱き合わせで買ったスープはこしょうが少し辛かったようです。
小学生と幼児にはそんなものかな。

ワタシは久々に違うお味が食べれて自分で作ったけれど人に作ってもらったみたいでした。
満足。

我が家の家計簿の変遷

昔から計画倒れになることが多い私です。やはり家計簿に関しても用意するものの1年間続いたためしがありません。
結婚してから共働きの時代、子供の出産、育児で忙しかったからという言い訳を自分にしていましたがやはり継続力がなかったと反省です。

時間がある時は毎日レシートを記入することが苦でなかったのですが、時間がないとわずかな自由時間まで家計簿書きに取られたくないと思ってしまいます。

でも、これからどんどん教育費がかかる上、アラフォーの私達の老後も心配です。
計画的に貯金して無駄つかいをなくさないといけないとひしひし感じています。
そして、家計簿を書いても見直したり計画を立てなければ意味がないと思っています。

前まではかわいい中がカラーの家計簿にひかれましたが今は実用的なものにひかれます。
こちらの家計簿たちもそれなりに使いやすく3年使用しましたが、今は違うものを使用しています。

この2年使用した羽仁もと子案家計簿は使いこなせていないもののちゃんと記入すればとてもすっきりと生活ができるけれど、あんなに細かくつけれるかどうか・・・。
もっと簡単なものの方が続くのかな。
来年の家計御簿は何にしようか考え中です。

ソフィーナiP 美活パワームースの効果

ソフィーナiP 美活パワームース（土台美容液）をついに買いました！
発売からだいぶ経っていてどうしようかな・・・。高いしな～と思いつつついに美容部員さんの話に引き込まれ買ってしまいました。
その決定打は手の甲にムースをつけ、しばらくほっておくとほんのり赤くなり血色が良くなっているのがわかるのです。すごい炭酸の威力です。

服は沢山いらないけれど、化粧品に関してはどうしても財布のひもが緩くなりがちな私です。

だって、今が一番若いのだからこのお肌の状態をキープするには今しかないと思うのです。
あと数年経って使うより、「今でしょ！今！」ということです。（ちょいと古い？）

心配していたのは私は炭酸洗顔を使用すると顔がかゆくなります。だからこのパワームースにもマイクロ炭酸が含まれているからどうかなと思っていたのです。
でも、大丈夫でした。
3日使いましたが今のところ大丈夫というか、もうやめられないかもしれません。
お肌がすべすべで気のせいか血色も良くキメが整ってきている気がします。
3日でそんな変わるのか？と思うけれど、久々に効果を感じる化粧品です。

私は店舗で美容部員さんのお話が聞きたいので買いましたが、今度から安いショップがあれば通販でも良いかなと思っています。
節約しなきゃと思うけれど、化粧品へのこだわりはどうしても捨てられません。

花王 ソフィーナiP美活パワームース＜土台美容液＞ 90g【あす楽対応】

ブルーレットスタンピーの使い心地

普段は極力家事に使う洗剤も用具もシンプルに済ませたいと思っているワタシです。
もちろん節約＆収納場所を削減する為です。

でも、先日寝込んでしまい、家事ができない日々が続きました。
とてもつらく少しでも楽して家をきれいにしたいと思いました。

そこで購入したのがブルーレットスタンピーです。
便器に薬剤をつけて掃除回数を減らすという商品です。
この手の商品があるのを知っていたけれど、「どうせいつのも汚れる水の流れる上の部分は汚れるでしょ！」っと使わないままでした。

でも、今回どうしても掃除に対してもテンションが上がらず購入してみました。
1週間使った感想です。

とても素敵な香りがトイレ中に広がります。トイトレ卒業と言ってもまだ跳ね飛ばす末子の臭いを吹き飛ばしてくれます。（香りでごまかして良いのかとも思いますが・・・。）

ただ、使い方を間違えると水はねします。
私は子供達が触ったらいやだと思いできるだけ便座に近い場所にスタンプしたのですが、見事水はねしました。
良く見ると注意書きにかいてあります。↓

そしてスタンプの仕方ですが、躊躇してはいけません。ギュッと便座に押し付けなければきれいなお花型になりません。
ほら失敗作です。↓　　　　失敗するとすぐに流れおちそうに垂れて無残な姿です。

こちらは成功作↓　なかなかかわいいです。

なぜか、水の流れる上も1週間汚れなかったのでこれからしばらく使ってみます。
ちなみに1本で１つき持ちます。

小林製薬 ブルーレットスタンピーグリーンフォレスト 28g 価格：198円（税込、送料別) (2016/11/9時点)